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El pulsómetro de entrenamiento Polar FT4 está orientado para fitness y cross-training, así como para quienes quieren conocer las funciones básicas de su frecuencia cardíaca cuando entrenan.

Con Polar FT4 puedes entrenar en base a la frecuencia cardíaca de manera muy sencilla.

Este pulsómetro te motivará y orientará para que entrenes a la intensidad adecuada y mejores tu forma física.

Polar FT4

 

Pulsómetro Polar Ft4Especificaciones del Polar FT4

  • Muestra cómo mejora tu forma física teniendo en cuenta tu frecuencia cardíaca con el fin de simplificar su entrenamiento.
  • Calcula las calorías que has quemado.
  • Viene con un cómodo transmisor textil que transmite a tu pulsómetro de manera codificada tu frecuencia cardíaca y así evitar posibles interferencias con otros dispositivos similares
  • Válido para natación también

 

 

 

 

 

51,96 €

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Funciones Smart Coaching del Polar FT4

Si pretendes conseguir verdaderos progresos en tus sesiones de entrenamientos, necesitas las mejores indicaciones por medio de nuestras funciones sencillas y fáciles de usar: Smart Coaching.

Las función Smart Caching que tiene el Polar FT4 es:

Smart Calories

Te muestra con exactitud cuántas calorías has consumido

 

 

Funciones del Polar FT4  

1. Funciones de frecuencia cardíaca

Zona objetivo: manual, por pulsaciones por minuto (ppm) y porcentaje de frecuencia cardíaca máxima

Esta función permite definir la zona objetivo que quieres y más conveniente para tu entrenamiento.

Puedes seleccionar la zona objetivo basado en tu entrenamiento en pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje de tu frecuencia cardíaca máxima.

 

Frecuencia cardíaca máxima (FCmax): configurable por el usuario)

Los límites zona de entrenamiento -basados en tu edad y tu frecuencia cardíaca máxima (FCmáx)- te permiten entrenar de manera segura dentro de tu zona personal de frecuencia cardíaca deseada.

Si cambias alguno de esos dos  valores o seleccionas nuevos límites manualmente, la zona de frecuencia
cardíaca mostrada cambiará en consecuencia.

 

Polar OwnCode (5kHz): transmisión codificada

Polar OwnCode permite la transmisión codificada de tu frecuencia cardíaca a tu pulsómetro. De este modo, tu pulsómetro sólo capta la frecuencia cardíaca emitida desde tu transmisor, consiguiendo así que no haya interferencias que provengan de pulsómetros de otros usuarios de Polar.

 

Polar OwnCal – Smart calories

Es el contador de calorías más preciso del mercado, calcula el número de calorías quemadas teniendo en cuenta tus datos: peso, altura, edad, sexo e intensidad de la actividad física.

Smart Calories está disponible tanto en los monitores de frecuencia cardíaca, como en pulseras de actividad

 

Frecuencia cardíaca: basada en zonas objetivo con alarma sonora y visual

Te permite determinar las zonas objetivo deseadas para una sesión de entrenamientoteniendo en cuenta la frecuencia cardíaca para establecer la intensidad correcta. Cuando te sobrepases de las zonas prefijadas, el pulsómetro te avisa a través de alarma sonora y visual.

 

Frecuencia cardíaca media y máxima del entrenamiento

La frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) permite calcular de manera estimada tu gasto energético y la intensidad de tu sesión de entrenamiento.

Se mide en número de pulsaciones máximas por minuto (ppm) cuando llevas a cabo un esfuerzo físico máximo durante tu entrenamiento.

El nivel de intensidad de tus entrenamientos se puede calcular en base a la frecuencia cardíaca máxima con porcentajes.

La frecuencia cardíaca media calcula la media de pulsaciones que has tenido durante tu sesión de entrenamiento.

Este pulsómetro de permite 3 niveles de entrenamiento: bajo, moderado y fuerte.

 

Zona objetivo automática: en función de tu edad, pulsaciones por minuto (ppm) y porcentaje de tu frecuencia cardíaca máxima

Para que puedas entrenar de manera segura y eficaz el pulsómetro establece automáticamente tus límites de zona objetivo de frecuencia cardíaca en base a la frecuencia cardíaca máxima en función de tu edad (220 menos la edad).

Los límites se marcan en pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima. También puedes establecer la zona objetivo manualmente.

 

Frecuencia Cardíaca: por pulsaciones por minuto (ppm) o porcentaje de frecuancia cardíaca máxima (%)

La frecuencia cardíaca mide el trabajo que realiza tu corazón y se expresa en número de pulsaciones por minuto (ppm) o bien en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima.

 

2. Funciones de entrenamiento

HeartTouch: operación sin pulsar botones

La función HeartTouch durante una sesión de ejercicio permite obtener la información relacionada con el entrenamiento aproximando el pulsómetro a tu transmisor y, de este modo, no tener que pulsar ningún botón.

 

Indicador gráfico de zona objetivo

Esta función informa en la pantalla con un gráfico de la zona en la que te encuentras durante tu entrenamiento y te ayuda a mantenerte en la zona de intensidad deseada.

 

ZonePointer

La función "sport zone" te permite entrenar con una intensidad adecuada porque con ella puedes establecer la frecuencia cardiaca que deseas para tu sesión de entrenamiento. Si bajas de esa "sport zone", una alarma de avisa de ello.

ZonePointer es tu indicador de tu zona objetivo representado por el dibujo de un corazón que se va moviendo a izquierda o derecha en la escala "sport zone" dependiendo de tu frecuencia cardíaca.

 

3. Funciones de registro


Totales

Los totales incluyen los datos de tu entrenamiento a partir de la última reprogramación, lo que te permitirá seguir tu entrenamiento a largo plazo.

 

Archivos de entrenamiento: resumenes de hasta 10 sesiones

Te permite revisar los datos de tus entrenamientos pasados, informándote del: día, hora, duración total de la sesión, frecuencia cardíaca media, tiempo que has estado en la zona de mejora física.

Si deseas guardar más sesiones, debes hacerlo en www.polarpersonaltrainer.com

 

4. Funciones básicas

  • Luz
  • Fecha y día de la semana
  • Pantallas en inglés, alemán, finlandés, francés, portugués, castellano e italiano
  • Zona horaria 2
  • Bloqueo de botones
  • Indicador de batería baja
  • Hora (12/24h) con alarma sonora y visual
  • Batería que el usuario puede reemplazar
  • Sumergible 100 metros y apto para nadar o bucear sin bombona

 

Manual del pulsómetro Polar FT4

Si quieres saber más sobre este pulsómetro, aquí puedes descargar el manual del Polar FT4